ºÎ»ê½Ãû µµ¼­¿ä¾à
   ±¹³»µµ¼­ ¿ä¾à 

¾Æ±â Çൿ ¼³¸í¼­

Àú   ÀÚ
ÄڴϽà ¿ìÄí¿À¡¤ÄڴϽà °¡¿À·ç(¿ªÀÚ: ±èÇý¼÷)
ÃâÆÇ»ç
´«°ú¸¶À½
ÃâÆÇÀÏ
2010³â 07¿ù







  • »ýÈÄ 1~12°³¿ù ¾Æ±âÀÇ ¸¶À½¿¡´Â ¾î¶² º¯È­°¡ ÀϾ±î? ½Åü¿Í °¨Á¤, ÀÎÁö·Â ¹ß´Þ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö´Â ¾Æ±âÀÇ Çൿ ÇϳªÇϳª¿¡´Â ¿ì¸®°¡ »ý°¢Áö ¸øÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ±×¶§±×¶§ ºÎ¸ð°¡ ¾î¶»°Ô ´ëÀÀÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¾Æ±âÀÇ ¹Ì·¡°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ¡º¾Æ±â Çൿ ¼³¸í¼­¡»´Â ºÎ¸ð¿Í ¾Æ±â°¡ ¼­·Î ¸¶À½À» ¿­°í ¼ÒÅëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ ½ÇÁúÀûÀÎ À°¾Æ Áöħ¼­´Ù.



    ¾Æ±â Çൿ ¼³¸í¼­

    Á¦1Àå ´©¿ö Áö³¾ ¹«·Æ(1~6°³¿ù)
    Àڸ鼭µµ ¿ô¾î¿ä

    »õ±Ù°Å¸®¸ç ÆòÈ­·Ó°Ô Àáµç ¾Æ±âÀÇ ¾ó±¼¸¸ ¹Ù¶óºÁµµ ºÎ¸ð´Â ÇູÀ» ´À³§´Ï´Ù. ÁöÄ¡°í ±äÀåÇß´ø ¸¶À½ÀÌ ÇѼø°£ ´« ³ìµí »ç¶óÁö´Â ¼ø°£ÀÌÁö¿ä. ¶Ç ¾Æ±â°¡ ¹Ì¼Ò¸¦ ÁöÀ¸¸é ¡®¾Æ! Áö±Ý ¾Æ±â°¡ ³ª¸¦ º¸°í ¿ô¾ú¾î¡¯ ÇÏ°í ¸¶Ä¡ Àڽж§¹®¿¡ ¾Æ±âÀÇ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


    ÈçÈ÷ ¾Æ±âÀÇ ¿ô´Â ¾ó±¼À» õ»çÀÇ ¹Ì¼Ò¿¡ ºñÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ç½Ç ¾Æ±â°¡ Áþ´Â õ»çÀÇ ¹Ì¼Ò´Â °¨Á¤ÀÌ ½Ç¸° ¿ôÀ½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. ±×Àú Á¿ìÀÇ ÀÔ ²¿¸®°¡ »ì¦ ¿Ã¶ó°¡ Áþ´Â »ý¹°Àû Ç¥Á¤¿¡ Áö³ªÁö ¾ÊÁö¿ä. ÇѰ¡Áö Èï¹Ì·Î¿î »ç½ÇÀº ¾Æ±â ħÆÒÁö ¶ÇÇÑ Ãµ»çÀÇ ¹Ì¼Ò¸¦ ¶í´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.


    º¸´Â ÀÌ·Î ÇÏ¿©±Ý Æò¾ÈÇÔÀ» ´À³¢°Ô Çϴ õ»çÀÇ ¹Ì¼Ò´Â ¾Æ±â°¡ °®°í ž ÈûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ±â°¡ Áþ´Â õ»çÀÇ ¹Ì¼Ò´Â ¡®³ª¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ±æ·¯ÁÖ¼¼¿ä¡¯, ¡®»ç¶ûÇØÁÖ¼¼¿ä¡¯¶ó´Â Àǹ̿͵µ °°À¸´Ï±î¿ä.


    ¢¡Ãµ»çÀÇ ¹Ì¼Ò, ±×°ÍÀº ¾Æ±â¿¡°Ô ¼û¾î ÀÖ´Â ÈûÀ̶ø´Ï´Ù.


    ¼ÕµîÀ¸·Î ¾ö¸¶ÀÇ °¡½¿À» ¾î·ç¸¸Á®¿ä
    ¾ö¸¶¿¡°Ô ¾È±ä ¾Æ±â°¡ ¼ÕµîÀ¸·Î ¾ö¸¶ÀÇ °¡½¿À» ¾î·ç¸¸Áö´Â ÇൿÀº ¹ß´ÞÇൿÇÐÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ö¸¶°¡ ¾Æ±â¸¦ ¾È°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» Àå½Ã°£ ºñµð¿À·Î ÃÔ¿µÇÑ ÈÄ ²Ä²ÄÇÏ°Ô °üÂûÇÑ °á°úÀä, ¾Æ±â´Â ÀÚ½ÅÀ» ¾È°í ÀÖ´Â ¾ö¸¶ÀÇ Á¸À縦 È®ÀÎÇÏ°í ½Í¾î Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·± ÇൿÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


    ±×·¸´Ù¸é ¿Ö ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ ¾Æ´Ñ ¼ÕµîÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °É±î¿ä? ÀÌ ½Ã±âÀÇ ¾Æ±â´Â ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸é ¹Ù·Î ²Ë Àâ¾Æ¹ö¸®´Â ÆÄ¾Ç(÷êäÄ) ¹Ý»ç ÀÛ¿ëÀ» º¸ÀÌ´Â ½Ã±âÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î´Â ¹°°ÇÀ» ¸¸Áú ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÆÄ¾Ç¹Ý»ç°¡ ÀϾÁö ¾Ê´Â ¼ÕµîÀ¸·Î³ª¸¶ ¾ö¸¶ÀÇ Á¸À縦 È®ÀÎÇÏ·Á´Â °ÍÀÌÁö¿ä.


    ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â ¾Æ±âÀÇ ÀÌ·± ÇൿÀ» ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¸»°í ¡°±×·¡, ±×·¡, ¾ö¸¶ ¿©±â À־ÇÏ°í ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô ´ë´äÇØÁÖ¼¼¿ä. ¾Æ±â´Â ¾ö¸¶ÀÇ Á¸À縦 È®ÀÎÇϰí ÇÑÃþ ´õ ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¥ Å״ϱî¿ä.


    ¢¡¾Æ±â´Â ¾ö¸¶ÀÇ Á¸À縦 ²÷ÀÓ¾øÀÌ È®ÀÎÇÏ·Á°í ÇØ¿ä.


    ¼Ò¸®¸¦ ³»¾î ¿ô¾î¿ä
    ¾î¸£°í ´Þ·¡¸é ¼Ò¸® ¾øÀÌ ºù±ß ¿ô±â¸¸ ÇÏ´ø ¾Æ±â°¡ ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡ ±î¸£¸£ ¼Ò¸®¸¦ ³»¸ç ¿ô±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ¼ºÀÎÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼Ò¸® ³»¾î ¿ôÁö¸¸ ¾Æ±â¿¡°Ô ¼Ò¸® ³»¾î ¿ô±â¶õ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ¼Ò¸®¸¦ ³»¾î ¿ôÀ¸·Á¸é ¸ñ±¸¸Û¿¡ ÀÖ´Â ¼º´ë°¡ ¿ï·Á ¹ß»ýÇÑ ¼Ò¸®¸¦ ´Ù½Ã ÀÔ ¾È¿¡¼­ °ø¸í½ÃÄÑ¾ß Çϴµ¥, ¸ñÀ» Á¦´ë·Î °¡´©Áö ¸øÇÏ´Â ¾Æ±â´Â ¾Æ·¡Åΰú ¸ñ±¸¸Û ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¹ß´ÞÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¼º´ë¸¦ ¿ï¸± ¼öµµ, ÀÔ ¾ÈÀÇ ¼Ò¸®¸¦ °ø¸í½Ãų ¼öµµ ¾øÁö¿ä. ¸¶Ä§³» ¾Æ±â°¡ ¼Ò¸®¸¦ ³»¾î ¿ô¾ú´Ù´Â °ÍÀº ¹ß¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ÁÖº¯ ±â°üÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿© ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ Ã¹°ÉÀ½À» ³»µðµ±´Ù´Â Áõ°ÅÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ±â°¡ ³»´Â ù ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ï¿©º¸¼¼¿ä.


    ¢¡¾Æ±âÀÇ ¿ôÀ½¼Ò¸®´Â ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ ½ÃÀÛÀÌ¿¡¿ä.


    ¼Õ¹ßÀ» ¹öµÕ°Å¸®¸ç Áñ°Å¿öÇØ¿ä
    È¥ÀÚ¼­ ¼Ò¸®¸¦ ³»¸ç ³î°í ÀÖ´Â ¾Æ±â´Â ±âºÐÀÌ Âü ÁÁ¾Æ º¸¿©¿ä. À̶§ ¾ö¸¶°¡ ¾Æ±âÀÇ ¸öÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¸Áö¸ç ¸»À» °É¸é ¾Æ±â´Â ¼Õ¹ßÀ» ´õ¿í ÈûÂ÷°Ô ¹öµÕ°Å¸®¸ç Áñ°Å¿öÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¹ÝÀÀÀº ¾Æ±â°¡ ¸ñÀ» ¿ÏÀüÈ÷ °¡´©±â Á÷ÀüºÎÅÍ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. µî»À¿Í µî ±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î ¹ß´ÞÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð ¾Æ±â°¡ ¸öÀ» ¿øÈ°È÷ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ³ú ±â´É ¶ÇÇÑ ¿Ï¼ºµÇ¾ú´Ù´Â Áõ°ÅÀÌÁö¿ä.


    ¾Æ±âÀÇ ÀÌ·± ¹ÝÀÀÀº ¾Æ±â¸¦ Á¦´ë·Î µ¹ºÁÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ½±°Ô º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ÀÏÀº Àá½Ã Àذí ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁÖ ¾Æ±â¿Í ³î¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¿î ÁÁ°Ôµµ ¾Æ±â°¡ ¸öÀ» ¹öµÕ°Å¸®¸ç Áñ°Å¿öÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ¸ñ°ÝÇÑ´Ù¸é µ¢´Þ¾Æ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁú Å״ϱî¿ä.


    ÀÌ ¹«·ÆÀÇ ¾Æ±â´Â ¼Õ¹ßÀ» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Æ÷´ë±â¿¡ °¨½Î°Å³ª °ÅÃßÀ彺·¯¿î ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷±âº¸´Ù ¿òÁ÷ÀÌ±â ÆíÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


    ¢¡¼Õ¹ßÀ» ¹öµÕ°Å¸®´Â °ÍÀº ¾Æ±âÀÇ ¿îµ¿ ±â´ÉÀÌ ¹ß´ÞÇß´Ù´Â Áõ°Å¿¹¿ä.


    ÆÈ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ°í ¸Ó¸®¸¦ µé¾î ¿Ã·Á¿ä
    °í°³¸¦ ¾î´À Á¤µµ °¡´­ ÁÙ ¾Æ´Â ¾Æ±â¸¦ µÚÁý¾î ´¯Çô³õÀ¸¸é ¼Õ¹Ù´Ú°ú ÆÈ²ÞÄ¡¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀÌ°í¼­ ÆÈ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î ¸öÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÉ ¶§±îÁö ¾Æ±â´Â ¸Ó¸®¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ Âö´Â ½ÃÇàÂø¿À¸¦ ¸î ¹øÀ̳ª °Þ´Â´ä´Ï´Ù.


    ¿©±â¼­ ÇÑ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡¸é ¾Æ±â´Â õÀåÀ» º¸°í ´©¿î ÀÚ¼¼¿¡¼­µµ »óü¸¦ ²Æ²ÆÀÌ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ³î¶ø°Ôµµ ÆÈ²ÞÄ¡»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼Õ±îÁö ¹öÆÀ¸ñÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿© ±¸ºÎ¸° ÆÈ²ÞÄ¡¸¦ »¸´Â µî ¿©·¯ °¡Áö ÇüÅ·ΠÆÈÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇÁö¿ä.


    ÇѶ§ ¾Æ±â¸¦ ¾þµå·Á Àç¿ì¸é µÎ»óÀÌ ¿¹»µÁø´Ù°í ÇÏ¿© ³Êµµ³ªµµ ¾Æ±â¸¦ ¾þµå·Á Àç¿ì´ø ¶§°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í À̰ÍÀÌ À¯¾Æµ¹¿¬»çÁõÈıº(SIDS)À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇôÁö¸é¼­ ¹®Á¦°¡ µÇ±âµµ ÇßÁö¿ä.


    ´Ù¸¸ ¾Æ±â¿¡°Ô ½º½º·Î »óü¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ÈûÀÌ »ý±â¸é ¸Ó¸®¸¦ µéÁö ¸øÇØ Áú½ÄÇÒ ¿°·Á´Â ¾øÀ¸¹Ç·Î Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¾þµå¸° ÀÚ¼¼´Â µÚÁý±â(¸öÀ» µÚÁý¾î µ¹¾Æ´¯´Â µî)¸¦ Çϱâ À§ÇÑ ÈûÀ» ±â¸£´Â µ¿ÀÛÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.


    ¢¡½º½º·Î µ¹¾Æ´¯´Â ³¯À» À§ÇØ ÈûÀ» ±â¸£´Â ÁßÀÌ¿¡¿ä.


    Á¦2Àå ¾É±â ½ÃÀÛÇÒ ¹«·Æ(7~9°³¿ù)
    °ÅǰÀ» ³»»Õ¾î¿ä

    ÀÌ ¹«·ÆÀÇ ¾Æ±â´Â ÅιÞħÀ» ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î °³¾¿ ¹Ù²ãÁÖ¾î¾ß ÇÒ ¸¸Å­ ¿ÂÁ¾ÀÏ °Åǰó·³ ħÀ» È긳´Ï´Ù. ħÀ» ¸¹ÀÌ È긮¸é °Ç°­ÇÏ´Ù´Â ¼Ó¼³ÀÌ Àִµ¥, ħÀ» ¸¹ÀÌ È긮´Â °ÍÀº È®½ÇÈ÷ Ÿ¾×°ú ¼ÒÈ­¾× °°Àº ºÐºñ¹°ÀÌ ¸¹´Ù´Â Áõ°ÅÀÔ´Ï´Ù.


    ¸¹Àº ¾ö¸¶µéÀÌ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¾ðÁ¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ±Ã±ÝÇØÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë ÀÌÀ¯½Ä ½Ã±â¸¦ °áÁ¤ÇÒ ¶§´Â ¼öÀ¯ °£°ÝÀÌ ÀÏÁ¤ÇØÁö°Å³ª ¿ù·É°ú üÁßÀÌ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ÞÇßÀ» ¶§, ¾ö¸¶°¡ ¹äÀ» ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀ» ¾Æ±â°¡ ¸Ô°í ½ÍÀº Ç¥Á¤À¸·Î ÃÄ´Ùº¸¸é ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇØµµ ÁÁ´Ù´Â ½ÅÈ£·Î ¿©±ä´ä´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¶Ç ÇÑ °¡Áö¸¦ ´õÇÑ´Ù¸é, ¾Æ±âÀÇ ÀÔ¿¡¼­ ħÀÌ °Åǰó·³ ¸¹ÀÌ ³ª¿À¸é ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¶§¶óµµ º¼ ¼ö ÀÖÁö¿ä.


    ±×Àü±îÁö´Â ¸ðÀ¯¿Í ¿ìÀ¯¸¸À¸·Î ÃæºÐÇßÁö¸¸ ¾Æ±â°¡ ¼ºÀåÇϸ鼭ºÎÅʹ öºÐ?¹Ì³×¶ö?´Ü¹éÁú?¿¡³ÊÁö µîÀÇ ¿µ¾çÀ» ´õ ¸¹ÀÌ °ø±ÞÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸ÔÀ½À¸·Î½á ÀÔ¼ú°ú Çô, ÅÎ ±ÙÀ°ÀÇ »ç¿ë¿¡µµ ´É¼÷ÇØÁö°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.


    ¢¡¾Æ±âÀÇ °Åǰ °°Àº ħÀº ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ½ÅÈ£¿¹¿ä.


    ¾È¾ÆÁÙ±î?¶ó°í ÇÏ¸é ¼ÕÀ» ³»¹Ð¾î¿ä
    ¾ö¸¶µéÀº ¾Æ±â¸¦ ¾ÈÀ» ¶§ ¡°OO¾ß ¾È¾ÆÁÙ±î?¡±¶ó°í ¸»Çϸ鼭 ¾ç ÆÈÀ» ³»¹ÐÁö¿ä. ÀÌ »óȲÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °ÞÀº ¾Æ±â´Â ¡°¾È¾ÆÁÙ±î?¡±¶ó´Â ¸»¸¸ µè°íµµ ¸ÕÀú ¾ö¸¶¸¦ ÇâÇØ ÆÈÀ» ³»¹Ó´Ï´Ù. Á¶±×¸¶ÇÑ ´Ù¼¸ °³ÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀüºÎ ÆîÄ£ ä·Î¿ä.


    óÀ½¿¡´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸»°ú µ¿ÀÛ¸¸ º¸°í ¡®³ª¸¦ ¾È¾ÆÁִ±¸³ª¡¯¶ó°í ÆÇ´ÜÇÏÁö¸¸, ¡°¾È¾ÆÁÙ±î?¡±¶ó´Â ¸»À» ±â¾ïÇÏ¸é ¾ö¸¶°¡ Ưº°ÇÑ µ¿ÀÛÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¸»¸¸ µè°íµµ ¾ç¼ÕÀ» ³»¹ÐÁö¿ä.


    ÀÌ ½Ã±âÀÇ ¾Æ±â´Â Çѵ¿¾È ¼ÕÀ» ³»¹Ì´Â ÇൿÀ» ¡®¾È¾ÆÁ࡯, ¡®¸Ô°í ½Í¾î¡¯, ¡®°®°í ½Í¾î¡¯¿Í °°Àº ¿ä±¸¸¦ Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ µ¿ÀÛÀº Â÷Ãû ¼Õ°¡¶ôÀ» °¡¸®Å°´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î ¹ßÀüÇØ¼­ ¡®Àú°Í¡¯, ¡®ÀúÂÊ¡¯°ú °°ÀÌ ¹æÇâÀ» °¡¸®Å°´Â Àǹ̸¦ ´ã¾Æ »ç¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
     
    ¢¡¼ÕÀ» ³»¹Ì´Â °Ç ¾ö¸¶ÀÇ ÇൿÀ» Èä³» ³»´Â °Å¿¹¿ä.


    ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ±×¸© ¾ÈÀ» ÈÖÀú¾î¿ä
    ¾ö¸¶´Â ÀÌ ¹«·ÆÀÌ µÇ¸é ¹ä ¸Ô´Â ½Ã°£ÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ¿¡¿ä. ¾Æ±â°¡ À½½Ä¹°À» ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ ÀÔÀ¸·Î °¡Á®°¡°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ±×¸© ¾ÈÀ» ÈÖÀú¾î¼­ À̸¸Àú¸¸ Å«ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ï±î¿ä. ¹ä Çѹø ¸Ô°í ³ª¸é ½ÄŹ ÁÖÀÇ´Â ÀÜ¶à ¾îÁú·¯Á® ÀÖ±â ÀϾ¥. ¾ðÁ¦±îÁö ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÉÁö ÇѼûºÎÅÍ ³ª¿ÀÁö¿ä.


    ¾Æ±âÀÇ ½Ä»ç ½Ã°£ÀÌ »ê¸¸ÇØÁø µ¥´Â ´Ù ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù. Áö±Ý²¯ ¾äÀüÇÏ°Ô ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ¾ö¸¶°¡ ¸Ô¿©ÁÖ´Â °ÍÀ» ¿À¹°¿À¹° Àßµµ ¹Þ¾Æ¸Ô´ø ¾Æ±â¿¡°Ô È¥ÀÚ ¸Ô°í ½ÍÀº ¿å±¸°¡ »ý°å±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä. µÚÄ¡´Ù²¨¸®ÇÏ´À¶ó Èûµé°ÚÁö¸¸, ÀÌ °íºñ¸¦ Àß ³Ñ±â¼¼¿ä. ÀÌ ½Ã±â°¡ ´Ù¼Ò ±æ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, °¡´ÉÇÏ¸é ¾Æ±â°¡ ¸¶À½ ³õ°í ¼ÕÀ¸·Î ¿òÄÑÀâ°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÀúÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ±×·± °úÁ¤À» ÅëÇØ ¼ù°¡¶ôÀº ±×¸© ¾ÈÀÇ ¹°°ÇÀ» ¶°¸Ô´Â µµ±¸¶ó´Â °ÍÀ» ¹è¿ì°í, ³ª¾Æ°¡ ¼ÕÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý ¶ÇÇÑ ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.


    ºü¸£¸é µ¹ÀÌ Áö³ª¸é¼­ºÎÅÍ È¥ÀÚ¼­ ´É¼÷ÇÏ°Ô ¼ù°¡¶ôÁúÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.


    ¢¡µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ¸·Áö ¸¶¼¼¿ä.


    Àå³­°¨À» »¯À¸¸é È­¸¦ ³»¿ä
    ¿ÜÃâÇÒ ÀÏÀÌ »ý°Ü ¾Æ±â¿¡°Ô¼­ Àå³­°¨À» »©¾Ñ¾Æ »óÀÚ¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¾Æ±â´Â ¼ø°£ ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£¸ç ¿ï±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ¾Æ±âÀÇ ¿ïÀ½¿¡´Â ¡®Àß ³î°í Àִµ¥ ¿Ö °øÀ» »©¾Ñ´Â °Å¾ß!¡¯¶ó´Â Ç×ÀÇÀÇ ¸Þ½ÃÁö°¡ ´ã°Ü ÀÖÁö¿ä. ¾Æ±â°¡ ÀÌ·± ÇൿÀ» º¸À̱⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀº Àڱ⠳ª¸§´ë·Î ¡®ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ßÁö¡¯, ¡®Àú·¸°Ô ÇØ¾ßÁö¡¯ ÇÏ¸ç ³îÀ̸¦ Áñ±â±â ½ÃÀÛÇß´Ù´Â Áõ°ÅÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ´©±º°¡ Àڱ⠹æ½ÄÀÇ ³îÀ̸¦ ¹æÇØÇÏ¸é ¼ø°£ÀûÀ¸·Î È­¸¦ ³»´Â °ÍÀÌÁö¿ä.


    ÀÌ·² °æ¿ì¿¡´Â ¾Æ±âÀÇ ±âºÐÀ» ´Þ·¡Áָ鼭 ´ÙÁ¤ÇÏ°Ô ¸»À» °Ç³×º¸¼¼¿ä. ¾î¸¥µé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¾Æ±âµµ ÀÚ½ÅÀÇ ±âºÐÀ» ¾Ë¾ÆÁÖ¸é È­°¡ °¡¶ó¾É´Â´ä´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×¸¸ ³î°Ô ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§´Â Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÃæºÐÈ÷ ¼³¸íÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½¿¡ õõÈ÷ Àå³­°¨À» Ä¡¿ö¾ß ¾Æ±âµµ ¾ö¸¶ÀÇ ¸»À» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.


    ¢¡¾Æ±â ³ª¸§ÀÇ ³îÀÌ °èȹÀ» Á¸ÁßÇØÁÖ¼¼¿ä.


    ¸Ó¸®¸¦ ÄáÄá ºÎµúÃÄ¿ä
    ÀÌºÒ À§¿¡¼­ µß±¼¸ç ³î´Ù°¡ ¹Ù´Ú¿¡ µÚÅë¼ö¸¦ ÀϺη¯ ÄôÄô ºÎµúÄ¡´Â ÀÏÀÌ Àæ¾ÆÁ³¾î¿ä. °ÆÁ¤½º·¯¿î ¸¶À½¿¡ ¾Æ±â¸¦ »ìÆìº¸Áö¸¸ º°·Î ¾ÆÆÄÇÏÁöµµ ¾Ê°í ¹æ±ß ¿ô±â±îÁö ÇÕ´Ï´Ù.


    ¾Æ±âÀÇ µ¹Ãâ Çൿ¿¡ ¾ö¸¶´Â ´ç¿¬È÷ ½Å°æÀÌ ¾²ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÁö¿ä. ƯÈ÷ ¸Ó¸®´Â Áß¿äÇÑ ºÎÀ§À̹ǷΠÀ߸øµÇÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÇÏ´Â ½ÉÁ¤µµ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ±â´Â ºÎµúÄ¡´Â °¨°¢À» Áñ±æ »ÓÀÌ´Ï Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÅ¿ä. ¾Æ±â°¡ Àڱ⠸ö¿¡¼­ À¯ÀÏÇÏ°Ô ´«À¸·Î Á÷Á¢ º¸Áö ¸øÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ¸Ó¸®ÀÌÁö¿ä. ¸Ó¸®°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸° ¾Æ±â ½º½º·Î °¨°¢ ³îÀ̸¦ »ý°¢Çس»¾î ¸ôµÎ ÁßÀ̶ó°í ÀÌÇØÇϸé ÁÁÀ» µí½Í³×¿ä.


    ¾ïÁö·Î ¸øÇÏ°Ô ÇØµµ ¾Æ±â´Â °è¼ÓÇØ¼­ ¹Ýº¹ÇϹǷΠÀ§ÇèÇÑ ¹°°ÇÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í ±×´ë·Î ³î°Ô ³»¹ö·ÁµÎ¼¼¿ä. ½ÇÄÆ ÇÏ°í ³ª¸é ¶Ç ´Ù¸¥ ³îÀ̸¦ ã¾Æ Áñ±æ Å״ϱî¿ä. ´ÙÇàÈ÷µµ ÀÌ ³îÀ̸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¸Ó¸®¿¡ »óó¸¦ ÀÔ¾ú´Ù´Â ¾ê±â´Â °ÅÀÇ µé¾îº¸Áö ¸øÇß´ä´Ï´Ù.


    ¢¡°¨°¢ ³îÀ̸¦ Áñ±â´Â ¾Æ±â. ¸Ó¸®¿¡ »óó ³¯ ¿°·Á´Â ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´ä´Ï´Ù.


    Á¦3Àå ¼³ ¹«·Æ(10~12°³¿ù)
    ¾ö¸¶°¡ º¸°í ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹Ù¶óºÁ¿ä

    ¾ö¸¶°¡ ¾Æ±â¿Í ÇÔ²² ³î´Ù°¡ ¹®µæ ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â ÀÏÀÌ ÀÖ¾î ŹÀÚ À§¸¦ ÃÄ´Ùº¸ÀÚ ¾Æ±âµµ ¾ö¸¶ÀÇ ½Ã¼±À» µû¶ó ŹÀÚ À§·Î ´«±æÀ» ¿Å±é´Ï´Ù. ¾ö¸¶¿Í ¾ó±¼À» ¸¶ÁÖÇÏ°í ³î´ø ¾Æ±â´Â ¾ö¸¶ÀÇ ½Ã¼±ÀÌ À̵¿ÇÏ´Â °ÍÀ» º¸°í Àڱ⵵ °°Àº ¹æÇâÀ» º¸°Ô µÇ´Â °ÍÀÌÁö¿ä. ÀÌ ¹«·ÆÀÌ µÇ¸é ¾ö¸¶°¡ ŹÀÚ À§¸¦ °¡¸®Å°¸é¼­ ¡°Àú±â ¹Ù³ª³ª°¡ Àֳס±¶ó°í ¸»ÇÏ¸é ¾Æ±â´Â ¾ö¸¶°¡ ¼Õ°¡¶ôÁúÇÏ´Â ¹æÇâÀ» ¹Ù¶óº¾´Ï´Ù. ¾Æ±âÀÇ ÀÌ ÇൿÀº ¸»À» ÇÏ´Â »ó´ëÀÇ ±âºÐÀ» Çì¾Æ¸± ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌÁö¿ä.


    ´Ü, ÀÌ·± ÇൿÀº ¾Æ±â°¡ ¾ö¸¶¸¦ ÁÖ½ÃÇϰí ÀÖÀ» ¶§¸¸ ³ªÅ¸³ª´Â ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ³îÀÌ¿¡ ¿ÂÅë ½Å°æÀÌ »©¾Ñ°Ü ÀÖ´Â ¾Æ±â¿¡°Ô °è¼Ó ¸»À» °É¾îºÃÀÚ ¾Æ¹«·± ¹ÝÀÀµµ º¸ÀÌÁö ¾ÊÁö¿ä. ¾Æ±â°¡ ¾ö¸¶¸¦ ¹Ù¶óº¸°í ÀÖÀ» ¶§ ¸»À» °É¾îº¸¼¼¿ä. ¾Æ±â´Â ºÐ¸í ¾ö¸¶ÀÇ ¸»À» ÀÌÇØÇÒ °Å¿¹¿ä.


    ¢¡ÀÌÁ¦ ¾Æ±â´Â »ó´ë¹æÀÇ ±âºÐÀ» Çì¾Æ¸± ¼ö ÀÖ¾î¿ä.


    ³ô³·À̰¡ ÀÖ´Â °÷À» ¿À¸£³»¸®·Á°í ÇØ¿ä
    ÀÌÁ¦ ¾Æ±â´Â ¾û±Ý¾û±Ý ±â¾î ´Ù´Ï´Ù°¡µµ ¹«¸­À» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ÀϾ¼­´Â ¼ÕÀÌ ´ê´Â ³ôÀÌ¿¡ ±â¾î¿À¸£·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ³ôÀ̰¡ ÀÖ´Â °÷¿¡ ±â¾î ¿Ã¶ó°£ ¾Æ±â´Â È¥ÀÚ ³»·Á¿À·Á°í ²þ²þ´ë±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ³»·Á¿Ã ¶§´Â ¹Ýµå½Ã µÚ·Î ³»·Á¿À´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ¸ç ¹ßÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê´ÂÁö ¾È ´ê´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ¿ä·É±îÁö ÇÇ¿ìÁö¿ä. ´ÙÇàÈ÷ ¹ßÀÌ ´êÀ¸¸é ³»·Á¿Ã ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´êÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¿ï¸é¼­ µµ¿òÀ» ¿äûÇÕ´Ï´Ù. À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡ óÇÏ¸é ¾Æ±â´Â ³ª¸§´ë·Î ²Ï³ª ½ÅÁßÇÑ Åµµ¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ±â È¥ÀÚ ³»·Á¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ³ôÀ̶ó¸é Àγ»½ÉÀ» °¡Áö°í ÁöÄѺ¸¼¼¿ä. ³ô³·À̰¡ ÀÖ´Â °÷À» ¿À¸£³»¸®´Â »çÀÌ¿¡ ¾Æ±â´Â ÀڽۨÀ» ¾ò°í ¿ë°¨ÇØÁö´Ï±î¿ä.


    »ýÈÄ 18°³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¹ßÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê´ÂÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ È®ÀÎÇÏÁö ¾Ê°íµµ ³»·Á¿Â´ä´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á À̶§ ½Ç¼ö¸¦ ÇØ¼­ ´ÙÄ¥ À§Ç輺ÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ´õ¿í ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡, ²À ±â¾ïÇØµÎ¼¼¿ä.


    ¢¡¹ßÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê´Â ³ôÀ̶ó¸é ¾Æ±â´Â È¥ÀÚ ³»·Á¿Ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä.


    ¾ö¸¶°¡ ¿ÜÃâ Áغñ¸¦ Çϸé Çö°üÀ¸·Î ´Þ·Á°¡¿ä
    ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ°í °¡¹æÀ» ì±â¸ç ºÎ»ê½º·´°Ô ¿ÜÃâ Áغñ¸¦ ÇÏ´Â ¾ö¸¶¸¦ ¾Æ±â´Â ºþÈ÷ ÃÄ´Ùº¾´Ï´Ù. ±×·¯´õ´Ï ºÎ¸®³ªÄÉ Çö°üÀ» ÇâÇØ ¾û±Ý¾û±Ý ±â¾î°¡¼­´Â ½Ì±Û½Ì±Û ¿ô´Â ¾ó±¼·Î ¾ö¸¶¸¦ ±â´Ù¸®Áö¿ä.


    ÀÌ ¹«·ÆÀÇ ¾Æ±â´Â ¡°°¡ÀÚ¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸é ¾û±Ý¾û±Ý ±â¾î¼­ Çö°ü ¾Õ±îÁö À̵¿ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¡°¸ñ¿åÇÏÀÚ¡±¶ó°í ÇÏ¸é ¸ñ¿åÅÁÀ¸·Î ¾û±Ý¾û±Ý ±â¾î°¡´Â µî ¸¶Ä¡ ¾ö¸¶ÀÇ ¸»¶æÀ» ¾Ë¾Æµè´Â °Íó·³ ÇൿÇÏÁö¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¾Æ±â´Â ¾ð¾î¸¦ ÀÌÇØÇÏÁö´Â ¸øÇÕ´Ï´Ù. ±×Àú ¾ö¸¶ÀÇ Çൿ°ú ÁÖÀ§ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ º¸°í »óȲÀ» ÁüÀÛÇÒ »ÓÀÌ¿¡¿ä.


    ¾ö¸¶ÀÇ ¸»°ú ÇൿÀ» ¸î ¹øÀÌ°í ¹Ýº¹ÇØ Á¢Çϸ鼭 ¾Æ±â´Â ¡®¾ö¸¶°¡ ÀÌ·± ÇൿÀ» ÇÒ ¶§´Â ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¸»Çϴ±¸³ª¡¯ Çϰí ÇൿÀ» ¡®»ó¡ȭ¡¯ÇÑ ¸»µéÀ» Çϳª µÑ ±â¾ïÇØ°¡´Â °Å¶ø´Ï´Ù.


    ¢¡¾Æ±â´Â ¸»º¸´Ù ºÐÀ§±â·Î »óȲÀ» ÆÄ¾ÇÇØ¿ä.


    ¾ð¾î¸¦ »ç¿ëÇØ¼­ Àǻ縦 Àü´ÞÇØ¿ä
    ¾Æ±â°¡ ¼Õ°¡¶ôÁúÀ» ÇÏ¸ç ¡°¾Æ¾Æ-¡±ÇÏ°í ¼Ò¸®¸¦ ³»¸é ¾ö¸¶´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾Æ±â¿¡°Ô ´ë´äÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ¾Æ±âÀÇ ±Í´Â ¡®¸¾¸¶¡¯, ¡®»§»§¡¯, ¡®¸Û¸Û¡¯°ú °°Àº ´Ü¾î¸¦ µéÀ» ±âȸ°¡ ÈξÀ ´Ã¾î³ªÁö¿ä. ¾Æ±â´Â µéÀº ´Ü¾î¸¦ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ Çϳª µÑ ÀÔ·ÂÇØµÓ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¡®¸Û¸Û¡¯À̶ó°í ¸»ÇÏ°í ½Í¾îµµ ¡°¾Æ¾Æ¡±¶ó°í ³»¹ñÀ» »ÓÀÌÁö¸¸, ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ºÐ¸íÈ÷ Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÇ ÇüŸ¦ °®Ãß°Ô µË´Ï´Ù.

    ¾Æ±â¿Í ¸»À» ÁÖ°í¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é ÇÑ ´Ü°è ´õ ³ô¿© ¾Æ±âÀÇ ¾ð¾î ¹ß´ÞÀ» µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä. °¡·É ¡°¸Û¸Û¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ ¾Æ±â¿¡°Ô ¡°ÀÀ, ¸Û¸ÛÀ̳ס±¶ó°í ´Ü¼øÈ÷ ´ë´äÇϱ⺸´Ù´Â ¡°±Í¿©¿î ¸Û¸ÛÀ̳ס±¶ó°Å³ª ¡°ÇÏ¾á ¸Û¸ÛÀ̳ס±¿Í °°ÀÌ ¿©·¯ °¡Áö Çü¿ë»ç¸¦ ºÙ¿© ¸»ÇÑ´Ù¸é ´õ¿í Áñ°Ì°Ô ´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.


    ¢¡¾î¸¥°ú ´ëÈ­¸¦ ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼­ ¾îÈÖ·ÂÀ» Ű¿ö°¡¿ä.

    (º» Á¤º¸´Â µµ¼­ÀÇ ÀϺΠ³»¿ëÀ¸·Î¸¸ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, º¸´Ù ¸¹Àº Á¤º¸¿Í Áö½ÄÀº ¹Ýµå½Ã Ã¥À» ÂüÁ¶ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)